- 01
目标
用一句可验证的话描述这周要会什么。
- 02
材料
只选一到两份主材料，避免频繁切换。
- 03
练习
每看一个概念，就安排一次能产出结果的小练习。
- 04
复盘
记录卡点、有效方法和下一轮需要补的基础。
为什么“资料更多”不等于“学得更快”
学习最常见的问题不是缺少入口，而是材料切换太多、练习太少。不断寻找“更好的教程”会给人进展感，却可能推迟真正的练习。
给搜索设一个停止条件
例如：已经找到一份能解释核心概念的材料和一份可练习的示例，就停止继续搜索，转去实践。完成后再根据具体卡点进行第二轮检索。
START SMALL
先完成一个能在今天结束的小目标
搜索“前端基础”“信息检索”或“表格练习”，为目标找到第一条路径。